名古屋での登山生活

名古屋市緑区在住。ここをベースにした登山活動の記録をつづっていきます。その他に食事のアイデア、登山計画、思いついたことの備忘録など。たまに名古屋弁がでますので、よろしく!

Web pages 備忘録(栄養バランス)

そば粉のパンケーキ: 丸元康生のビジュアル栄養学+レシピ

ビタミン/ミネラル、食物繊維、脂肪について

「多い/普通/少ない」の3段階で評価する(脂肪は他とは逆で評価)