うつ病リハビリ!名古屋での登山生活

長いこと「うつ病」を患っています。このブログが「うつ病」を患っている他の方々の励みになれば幸いです。山行記録の他、食事のアイデアなどもつづっていきます。たまに名古屋弁がでますので、よろしく!

2012-10-23から1日間の記事一覧

本日知ったこと

NHKテレビの朝の番組と、あるブログより。 1)NHK 2012.10.23 あさイチ「スゴ技Q 足の隠れトラブル!『浮き指』徹底対処法」 http://www.nhk.or.jp/asaichi/2012/10/23/01.html 足指筋肉のストレッチ法およびトレーニング法。これはやるべき! 2)あぶち…